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研究表明对延缓认知障碍并不一定完全有效丨前沿进展?吃核桃能“补脑”

2020-02-14 18:08:39 来源: www.tyttg.com 作者: 天津市天元泰钢管有限公司
该研讨终极归入657例到场者,别离接纳富含核桃的饮食形式(以2000卡路里的饮食为根底,15%的能量)和比较组(不食用核桃)的饮食形式对安康老年人停止查询拜访,此中核桃组中n=336[66%女性,均匀年齿69.4岁,从不抽烟者占83%;比较饮食组中n=321[67%女性,均匀年齿68.9岁,从不抽烟人数占84%],与食用核桃组比拟,比较组的到场者更年青,教诲水平更低,吸烟更多,而且汉密尔顿烦闷评价量表(HAM-D)的评分更低。   研讨成果以下:   研讨职员对很多坚果停止了研讨,发明核桃能低落总胆固醇和低密度脂卵白,但思索到聪慧是一个遍及成绩,出格是血管性聪慧,部门伤害身分和机制与心脏病不异,因而要研讨核桃与防备年齿相干认知才能降落二者之间的干系。也就是说,那些饮食中ω-3脂肪酸基线耗损量较低的受试者、抽烟者,或是认知得分基线较低的人。在基线和研讨完毕时,对到场者停止一系列神精心思学测试,次要终局是整体认知综合得分与基线比拟均匀两年变革;主要终局包罗影象、言语、觉得和额叶功用等认知范畴复合终局和基线的均匀变革。可是但也有其他专家以为如今倡议天天吃30g仅仅吃核桃或服用核桃弥补剂不敷以进步安康老年人的认知才能。研讨简介➤ 核桃饮食组和比较组在2年时的团体认知得分存在明显差别(未校订变革别离为-0.037[95%CI,-0.077~-0.002]和-0.097[-0.137~-0.057],P=0.40)。这项研讨加深了我们对饮食和聪慧风险之间干系的了解,即核桃能够协助高危人群庇护认知,研讨充实证实了食用核桃能够低落胆固醇,低落血汗管疾病的风险,在此根底上,能够保举按期大批食用。研讨职员以为应将留意力集合在片面平衡饮食上,好比低脂、多食用蔬菜和生果,而且与其他协助大脑安康举动相分离,好比常常熬炼身材,不抽烟,毕生进修。研讨启迪医脉通编译收拾整顿,未禁受权请勿转载。➤ 主要终局在认知范畴中也没有察看赴任异。医脉通编译自:Batya SY.Walnuts Shell Out Little Protection AgainstAge -Related Cognitive Decline. Medscape. Feb 07, 2020.研讨职员还得到了用于APOE基因型基因测试的血液样本。一项以社区为根底的老年人研讨表白,富含核桃的饮食对安康老年人的认知没有获益,但对有抽烟史的人和景况较差的人群的确有必然益处。固然食用2年核桃的人与不吃核桃的比较组之间不存在统计学上的明显差别,但研讨职员的确发明,在高风险的受试者中,食用核桃的确存在庇护趋向。除脂肪酸身分以外,核桃是独一含有α-亚麻酸的坚果,并且含有多酚和抗氧化剂,核桃中所含的一些养分身分能够会低落或削减与年齿有关的认知消退的速率。 一项新研讨表白,核桃能够对年齿相干的认知才能降落无庇护感化。基线时到场者停止了身材查抄和病史记载。这项研讨近期揭晓在《美国临床养分学杂志》上。研讨布景➤ 核桃组和比较组的团体认知得分与基线比拟无明显差别(未校订变革别离为-0.072[95% CI,-0.100~-0.043]和-0.086[95% CI,-0.115~-0.057,P=.491])。这项研讨近期揭晓在《美国临床养分学杂志》上。吃核桃能“补脑”?研讨表白对延缓认知停滞并没必要然完整有用丨前沿停顿➤ 核桃组的觉得评分较比较组明显进步,fMRI二者无差别。核桃饮食的顺从性优良,在2年查询拜访完毕后,核桃组到场者纤维、亚油酸和α-亚麻酸摄取量增长,而比较组未察看到,且在研讨时期,未发作临床意义上的认知停滞。

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